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Pranayama – Atemübungen nach Ayurveda im Kurhaus Schärding

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Pranayama – Atemübungen nach Ayurveda im Kurhaus Schärding Die alten ayurvedischen Meister haben ein kunstvolles System von Atemübungen entwickelt, um den Geist zu disziplinieren. Diese Atemübungen, die als Pranayama bekannt sind, stimmen mit dem “harmonischen Rhythmus des Universums” überein. Prana ist die Lebenskraft, die Körper, Geist und Seele zusammenhält. Man bezieht Prana aus der Atmosphäre und aus der vegetarischen Nahrung

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