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Entgiftende Lebensmittel

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Fasten bedeutet, den Körper bewusst zu entgiften. Doch nicht für jeden ist die klassische Fastenkur, bei der keine feste Nahrung aufgenommen wird, geeignet. Wer seinem Körper Gutes tun möchte, sollte in erster Linie auf Säure bildende Lebensmittel wie fettes Fleisch, Fertigprodukte, Konserven, Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol und süße Getränke verzichten. Daneben gibt es zahlreiche entgiftende Lebensmittel, die täglich auf dem Speiseplan stehen sollten. Entgiftende Lebensmittel: dazu

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Fasten entschlacken entgiften

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Fasten reinigt Geist und Körper. Fette, Giftstoffe und Ablagerungen werden abgebaut, gebunden und ausgeschieden. Haut und Verdauungsorgane spielen dabei eine große Rolle. Durch vielfältige Anwendungen kann die Ausscheidung der „Schlacke“ unterstützt werden. Zwar werden über Haut, Lunge, Nieren und Darm die meisten Stoffwechselendprodukte vom Körper ausgeschieden. Durch Stress, übermäßigen Tabak- und Alkoholkonsum und eine falsche Ernährung können die natürlichen Prozesse jedoch behindert werden. Bei „Schlacken“ handelt

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Basenfasten Lebensmittel

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Eine basenreiche und ausgewogene Ernährung ist für die Gesundheit ebenso wichtig wie regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil (Stressvermeidung, weitgehender Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Koffein). Um den Säure-Basen-Haushalt positiv zu beeinflussen, ist es wichtig, auf die Balance zwischen basischen und sauren Lebensmitteln zu achten. Die Ernährungspyramide als erster Ansatz Im Allgemeinen empfehlen Ärzte den Richtwert: 70 bis 80 Prozent basische Lebensmittel zu 20 bis

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WAS IST EIN ENTLASTUNGSTAG? Urlaub für den Stoffwechsel

Entlastungstag im Kurhaus Schärding.

Regelmäßiges Fasten ist eine hervorragende Maßnahme, um Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen. Dabei spielt der so genannte Entlastungstag eine große Rolle. Speziell vor einer Fastenkur – zum Beispiel im Rahmen einer fachkundig angeleiteten Heil-, Basen- oder Veganfastenwoche im Kurhaus Schärding – gibt er Geist und Körper die Gelegenheit sich auf die kommende Nahrungsumstellung bestmöglich einzustellen. Starten Sie eine

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FASTENVORBEREITUNG – Eine erfolgreiche Kur beginnt zu Hause

Eine Fastenkur beginnt mit der Fastenvorbereitung zu Hause.

Der Winter ist vorbei. Die Sonne zeigt sich wieder regelmäßiger und schenkt uns Energie und jede Menge Lebenslust. Die herrliche Aufbruchstimmung ist wieder da, die uns immer dann befällt, wenn wir die ersten bunten Knospen sehen und den Frühling riechen. Auf der Terrasse stehen schon Töpfe mit gesunden Kräutern und zarten Gemüsepflanzen. Die Wohnung ist auf Hochglanz poliert. Fehlt nur

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Basenfasten nach Kneipp im Kurhaus Schärding: Großputz für den Organismus

Was ist Basenfasten? Basenfasten Kur

Schlechte Ernährungsweisen und ein hektischer Alltag fördern die Säurebildung und reduzieren damit den Basenhaushalt. Säuren braucht der Körper zwar zur Energiegewinnung, doch wenn sie überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen aus dem Körper ihre Neutralisierung, was auf Dauer schädliche Folgen nach sich ziehen kann. Sobald nämlich die im Blut schnell verfügbaren Mineralstoffe

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