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Anleitung zum achtsamen und langsamen Essen

Anleitung achtsames Essen: Neben dem Fasten selbst, der Bewegung und einer damit einhergehenden Reinigung des Organismus ist diese Zeit auch gut in Hinblick auf das Erlernen von mehr Achtsamkeit. Achtsamkeit mit sich, seinem Körper und vielleicht auch mit Mitmenschen. Schnelles Essen, häufig der Zeit, in der wir leben geschuldet, ist häufig auch Auslöser für Gewichtsprobleme und einer Übersäuerung des Körpers.

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13 Dinge zum Säure-Basen-Haushalt inkl. 7 Praxistipps

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Der Säure-Basen-Haushalt ist für unseren Körper sehr wichtig. Wir haben die Essenzen zum Säure-Basen-Haushalt inkl. Praxistipps für Sie hier zusammengefasst. Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Störungen kommen nicht von ungefähr. Schon Hippokrates sagte, „sie würden sich aus den täglichen Sünden wider die Natur ergeben.“ Häufen sich diese, brechen sie irgendwann hervor. Unser Körper versucht zuvor jedoch lange, sich gegen diese „schlechten Gewohnheiten“ zu

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Entgiften für bessere Lebensenergie

Ist man bereits am Morgen müde, obwohl man die ganze Nacht geschlafen hat, beginnt der Tag schon schlecht. Energie? Fehlanzeige! In der Folge stresst der Alltag und viele bemerken eine Gewichtszunahme, die man sich nicht recht erklären kann und an der sich kaum etwas ändern lässt. Wenn einem dann auch noch jedes Virus persönlich begrüßt, wird es Zeit zu handeln.

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