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Ölziehen Ayurveda

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Häufig sind es die einfachsten Dinge, die die effektivste Wirkung haben. So ist es auch beim Ölziehen Ayurveda, einer simplen Methode der Zahn- und Mundreinigung sowie der Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Sie ist von jedem anwendbar, vergleichsweise günstig, umweltfreundlich und dabei äußerst effektiv. Ölziehen, was ist das? Beim Ölziehen handelt es sich um ein traditionelles ayurvedisches Naturheilverfahren, das sich schon seit vielen Jahrhunderten

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Welches Öl zum Ölziehen verwenden?

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Traditionell wird zum Ölziehen hochwertiges Sesamöl verwendet. Daneben gibt es zahlreiche weitere Öle, die zur Reinigung des Rachenraumes und Entgiftung des Körpers zum Einsatz kommen können. Aber welche Sorten sind geeignet? Welches Öl zum Ölziehen verwenden? Einige hochwertige Öle werden im Folgenden näher beschrieben. Sonnenblumenöl Viele Menschen genießen Sonnenblumenkerne zu Salaten, verwenden sie als Brotzutat oder essen sie als gesunden Zwischendurch-Snack. Sonnenblumenöl ist im

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Ölziehen Entgiftung

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Für viele gesundheitsbewusste Menschen stellt die Übergangszeit häufig eine Phase der Reinigung und Entgiftung dar. Zunehmende Anwendung findet das sogenannte Ölziehen, das nach einer alten ayurvedischen Theorie den Vorgang des Entgiftens positiv unterstützt. Dabei wird ein hochwertiges Öl im Mund „gesaugt“ und „geschlürft“, im Grunde also wie eine Mundspülung angewendet. Der Prozess reinigt den Mund- und Rachenraum, bindet und entfernt Bakterien und wirkt sich schließlich

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Ölziehen Wirkung

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In der bekannten ayurvedischen Naturheilkunde finden Öl-Behandlungen seit vielen Jahrtausenden Anwendung. Öl hat eine heilende, entgiftende und harmonisierende Wirkung, wie eine indische Heilkunst besagt. Das Ölziehen stellt dabei eine besondere Variante der Öl- Anwendung dar. Sie wurde in den 1990er Jahren durch den russischen Mediziner Dr. Fedor Karach auf einem Kongress bekannt gemacht, an dem Bakteriologen und Onkologen teilnahmen. Entfernen von Bakterien im Mund- und

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Ayurveda im Kurhaus Schärding: Die drei Doshas

Doshas

Ayurveda ist mehr als eine alternative Methode, um Krankheiten zu heilen. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die alle Bereiche des Lebens umfasst und uns daran erinnert, dass Gesundheit ein ausgeglichenes Wechselspiel zwischen dem Körper, dem Geist, den Sinnen und der Umgebung ist. Gerät diese Balance aus dem Gleichgewicht, hilft Ayurveda dabei, festzustellen, was für diese Disharmonie verantwortlich ist, und alles

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Hatha Yoga nach Ayurveda im Kurhaus Schärding

Hatha yoga

In Einklang mit den ayurvedischen Lehren ist Yoga in seiner ursprünglichen Form eine “spirituelle Wegbeschreibung”: Durch die Einhaltung einer bestimmten Lebensführung und durch körperliche und geistige Übungen, stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Körper und Seele ein. Beim Yoga ist es von zentraler  Bedeutung, dass Körper und Seele durch Konzentration, Kontemplation und Meditation in Verbindung mit den Übungen und der dazugehörigen

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Svedana – Schwitztherapie nach Ayurveda im Kurhaus Schärding

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Wenn Doshas aus dem Gleichgewicht geraten und ihren angestammten Platz im Körper verlassen, kann das zu verminderten Immunreaktionen und weiteren Störungen im Körper führen. Durch Svedana (therapeutisches Schwitzen) werden die Doshas zurückgeleitet, hauptsächlich in den Magen-Darmtakt wo sie in Balance gehalten werden sollen. Was ist Svedana nach Ayurveda? Svedana ist eine Maßnahme zur Vorbereitung auf weitere ausleitende Anwendungen – z.B.

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Pranayama – Atemübungen nach Ayurveda im Kurhaus Schärding

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Pranayama – Atemübungen nach Ayurveda im Kurhaus Schärding Die alten ayurvedischen Meister haben ein kunstvolles System von Atemübungen entwickelt, um den Geist zu disziplinieren. Diese Atemübungen, die als Pranayama bekannt sind, stimmen mit dem “harmonischen Rhythmus des Universums” überein. Prana ist die Lebenskraft, die Körper, Geist und Seele zusammenhält. Man bezieht Prana aus der Atmosphäre und aus der vegetarischen Nahrung

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Rasayana – Die verjüngende Ayurveda-Kur im Kurhaus Schärding: Vom Kräftetanken und dem Geheimnis innerer Erneuerung

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Ins Deutsche wird die ayurvedische Fachrichtung “Rasayana” häufig mit Verjüngung oder Anti-Aging des Ayurveda übersetzt. Doch eine ganzheitliche Rasayana-Kur besteht aus viel mehr als nur “Verjüngungsmaßnahmen”, denn im Ayurveda hat dieser Begriff eine viel tiefgehendere Bedeutung als bloß Schönheit und Faltenfreiheit in der zweiten Lebenshälfte: Es geht darum, ganzheitlich den durch´s Älterwerden entstehenden Leiden entgegenzuwirken. Ayurvedisches Rasayana – Tagebuch eines

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Ayurveda-Massagen im Kurhaus Schärding: Heilender Ölwechsel für den Körper

Ölmassagen

Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Behandlung von Körper, Geist und Seele hat Ayurveda in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen. Das Kurhaus Schärding hat sich als älteste Kneipp-Anstalt Österreichs neben den herkömmlichen Wasserkuren auch Therapien aus China und vor allem der indischen Heiltradition “Ayurveda” verschrieben. Ayurveda heißt übersetzt „Wissen vom Leben“. Dabei handelt es sich um eine

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