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13 Dinge zum Säure-Basen-Haushalt inkl. 7 Praxistipps

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Der Säure-Basen-Haushalt ist für unseren Körper sehr wichtig. Wir haben die Essenzen zum Säure-Basen-Haushalt inkl. Praxistipps für Sie hier zusammengefasst. Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Störungen kommen nicht von ungefähr. Schon Hippokrates sagte, „sie würden sich aus den täglichen Sünden wider die Natur ergeben.“ Häufen sich diese, brechen sie irgendwann hervor. Unser Körper versucht zuvor jedoch lange, sich gegen diese „schlechten Gewohnheiten“ zu

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Ölziehen Wirkung

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In der bekannten ayurvedischen Naturheilkunde finden Öl-Behandlungen seit vielen Jahrtausenden Anwendung. Öl hat eine heilende, entgiftende und harmonisierende Wirkung, wie eine indische Heilkunst besagt. Das Ölziehen stellt dabei eine besondere Variante der Öl- Anwendung dar. Sie wurde in den 1990er Jahren durch den russischen Mediziner Dr. Fedor Karach auf einem Kongress bekannt gemacht, an dem Bakteriologen und Onkologen teilnahmen. Entfernen von Bakterien im Mund- und

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Basenhaltige Ernährung: Obst, Gemüse & Co.

Kurhaus Schärding Hans Kothbauer Therapieleiter Kurhaus Schärding

Sodbrennen, Schlafprobleme, Übergewicht – eine bekannte Ursache dieser Probleme ist ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt. Häufig werden kohlenhydratreiche, süße Lebensmittel sowie zu viel Fett und Fleisch als Grund der gesundheitlichen Probleme angeführt. Eine basenhaltige Ernährung kann schnell Abhilfe schaffen. Wie kommt es zu einer Übersäuerung? Dank verschiedener Puffersysteme kann der menschliche Körper den Säure-Basen-Haushalt in einem guten Gleichgewicht halten. Dieses bewegt sich zwischen einem pH-Wert von

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Was ist Basenfasten?

Was ist Basenfasten? Basenfasten Kur

Nicht selten wird eine Fastenkur vorzeitig beendet, weil sich unangenehme Nebenwirkungen ergeben. Daneben gibt es Menschen, die aus verschiedenen Gründen nicht fasten können oder dürfen. Für all jene stellt das Basenfasten möglicherweise eine geeignete Lösung dar. Die milde Form des Fastens Was ist Basenfasten? Es handelt sich hierbei um eine mildere Form des Fastens, die generell für jeden geeignet ist. Gesunde Menschen führen

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Basenfasten Lebensmittel

Naturheilkundezentrum_Kurhaus_Schärding

Eine basenreiche und ausgewogene Ernährung ist für die Gesundheit ebenso wichtig wie regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil (Stressvermeidung, weitgehender Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Koffein). Um den Säure-Basen-Haushalt positiv zu beeinflussen, ist es wichtig, auf die Balance zwischen basischen und sauren Lebensmitteln zu achten. Die Ernährungspyramide als erster Ansatz Im Allgemeinen empfehlen Ärzte den Richtwert: 70 bis 80 Prozent basische Lebensmittel zu 20 bis

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Heilfasten & Selbstheilungskräfte

Kurhaus Schärding Hans Kothbauer Therapieleiter Kurhaus Schärding

Der gesundheitliche Nutzen des Fastens wurde von ärztlicher Seite längst bestätigt Heilfasten & Selbstheilungskräfte stehen in engem Zusammenhang, denn das eine wird durch das andere aktiviert. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Fasten nicht nur bei den Folgen einer langjährigen Überernährung hilfreich ist, sondern auch bei schmerzhaften Leiden wie Arthrose und Migräne. Gleichermaßen kann der kontrollierte Nahrungsverzicht das Immunsystem stärken und voraussichtlich auch Herzerkrankungen vorbeugen.

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